Utile la munte : Prim Ajutor, Trusa de supravieţuire, Pregătirea şi Reglarea Rucsacului, Tehnici, Meteorologie
Am reprodus ghidul Domnului Dr. Radu Mititean (Salvamont Cluj)
Acest material este destinat reîmprospătării şi sistematizării celor mai importante noţiuni de prim-ajutor medical pe care trebuie să le aibă un om de munte.
ATENŢIE !
Acest material:
- NU poate înlocui urmarea unui curs de prim-ajutor şi/sau studiul unui material mai detaliat;
- NU prea foloseşte celor care nu au [...]
Obiectele din trusa de supravieţuire sunt inutile dacă nu ştim cum să ne folosim de fiecare din ele. Aprinderea focului, semnalarea poziţiei folosind oglinda şi fluierul şi învăţarea tehnicilor medicale de acordare a primului ajutor, se pot dovedi cele mai importante lucruri pe care le învaţă un om căruia îi place să petreacă momente frumoase [...]
Multe sunt cazurile în care luăm hotărârea de a pleca la munte, însă nu intotdeuna suntem pregătiţi corespunzător. Dacă sunteţi foarte siguri că ştiţi să va reglaţi şi pregătiţi rucsacul pentru traseul montan propus, ar fi bine să parcurgeţi cei 8 paşi de mai jos.
Pentru rucsacii de volum mare există posibilitatea reglării distanţei dintre centură [...]
Terenul muntos creează greutăţi în organizarea şi executarea deplasărilor, datorită numărului redus de comunicaţii, precum şi din cauza naturii şi stării lor. În plus, condiţiile meteorologice influenţează în mare măsură gradul de practicabilitate a drumurilor.
Dacă la cele arătate mai adăugam faptul că potecile şi drumurile înguste de munte pot fi uşor blocate prin distrugeri, baraje, [...]
Orice ieşire în natura presupune evadarea din cotidianul activităţilor zilnice, unde civilizaţia informaţională ne toceşte simţurile, oferindu-ne pe tavă tot bazarul ei de bizarerii, care nu va stăvili niciodată setea de cunoaştere a omului.
Reuşita unei drumeţii sau a unei expediţii depinde în mare măsură de stăpânirea unor cunoştinţe cu aplicativitate practică imediată, care să raspundă [...]
Lista de mai jos are caracter orientativ. Articolele subliniate sunt recomandate expres (minim necesar) în turele montane.
Echipament pentru mers în traseu:
Rucsac de tură
Bocanci (espadrile, ghete de munte etc.)
Lenjerie – bbc 100%
Ciorapi – lâna 100%
Ciorapi – bbc 100%
Şapca
Eşarfa
Tricou sau cămaşa – bbc
Vestă
Pantaloni de munte (scurţi, 3/4, lungi sau sorţ)
Parazăpezi (dacă este [...]
