Activitatea se poate introduce şi în completarea altor activitati, ex.: intoarcerea de la peşteră sau de la cascade.

Grupul de biciclisti este urmat de catre masina cu remorca pentru biciclete si in situatia in care un participant renunta la deplasarea pe bicicleta aceasta poate continua drumul cu masina.

Se asigura biciclete , casca, echipament radiocomunicatii, etc. Numar maxim de participanti/serie : 15

Echipament,  detalii despre circuit puteti obtine in cadrul programului Romania – Gorj – Aventura, www.turismaventura.ro

Continut oferit prin amabilitatea Domnului Sabin Cornoiu / RGA

O plimbare cu bicicleta este relaxantă, încordează muşchii, eliberează stresul.

Plimbarea cu bicicleta în cadrul natural poate fi făcută atât pe o potecă din pădure, cât şi pe un drum separat, pe drumuri forestiere sau chiar printre copacii din pădure.

Ranca.ro propune 3 trasee montane pentru posesorii de mountainbike-uri:

Rânca – Obârşia Lotrului
Rânca – Novaci, prin Valea Gilortului
Rânca – Vf. Păpuşa – Valea Galbenului – Baia de Fier

La Rânca se pot face plimbări cu bicicleta, atât pe căi amenajate (străzi), cât şi în cadrul natural (singuri sau în grup).

O plimbare cu bicicleta este relaxantă, încordează muşchii, eliberează stresul. Plimbarea cu bicicleta în cadrul natural poate fi făcută atât pe o potecă din pădure, cât şi pe un drum separat, pe drumuri forestiere sau chiar printre copacii din pădure.

Ciclismul este atractiv putând fi practicat la orice vârstă. În cazul ciclismului montan, acesta se poate practica în general în zone puţin locuite, are un grad mult mai mare de dificultate şi implică un efort fizic mai mare trebuind să deţineţi o bicicletă adecvată (mountainbike).

Mountainbike-urile sunt biciclete proiectate pentru utilizarea pe terenuri dure, nepavate, având ghidon drept, schimbătoare de viteze pe ghidon, cauciucuri late şi suspensii pentru absorbirea şocurilor. Acestea se comportă bine pe orice teren, în orice situaţie.

Privind mountainbike-urile strict din punct de vedere sportiv există cel puţin trei discipline distincte cuprinse în acest termen general: cross-country (disciplină olimpică), downhill, fourcross.

Toate acestea necesită o condiţie fizică de invidiat, curaj nebunesc şi un control deosebit al bicicletei la viteze mari.

Un îndemn: fixaţi-vă bine căsca pe cap, ungeţi lanţurile, aer în cauciucuri, bună dispoziţie si .. la drum! Relaxarea este garantată!